みなさんこんばんは、中年おじさんのchunen123(34歳)です。 ハゲ改善活動1週間が経ちました。まず普段の生活から見直す方向で進めていきます。 (1)食事について 髪の毛に必要な栄養素はたんぱく質、亜鉛、ビタミン(特にビタミンB2, B6, C)と言われているます…

みなさんこんばんは、いかがお過ごしでしょうか。中年おじさんのchunen123(34歳)です。 先々月仕事の関係で都内に引っ越してきました！いいですね、都内は活気があって！そこで7年ぶりぐらいに友達に会ったんですけど、「お前ハゲたな！」と言われてしまいま…