みなさんこんにちは、中年おじさんのchunen123(34歳)です。 ハゲ改善活動して1月経ちました。1ヶ月の経過を確認してしてみます。 まずは体重です。毎日、軽い筋トレとランニングをするようにしています。一ヶ月でだいたい0.5-1.0kgぐらい体重は増えた感じで…